ENEMIGOS DEL TIEMPO Y COMO ATACARLOS

ENEMIGOS DEL TIEMPO

1.        1. Redes sociales (facebook, Instagram, whatsapp etc.)

2.        2. Aplicaciones para ver series o peliculas (netflix, you tube, amazon etc.)

3.        3. Televisión.

4.        4. Interrupciones que rompan el ritmo de estudio o trabajo (llamadas, mensajes o visitas inesparadas)

5.        5. Pereza de levantarse temprano.

6.        6. Aplazar actividades o tareas.

7.        7. Falta de planificación de las actividades o tareas por realizer.

¿Cómo evitarlos?

1.        1. Apagar o silenciar todas las notificaciones de redes sociales.

2.        2. Establecer tiempos para cada actividad o deber del día, dejando a los distractores que mas nos quitan tiempo al último.

3.        3. Tener un objetivo o meta por lograr y ser consciente de las cosas que nos están impidiendo lograrlo.

4.        4. Tener un ritmo fluido y establecido para hacer tus actividades. No iniciar una nueva tarea o pendiente si no se ha terminado la anterior.

5.       5. Programar cada nueva actividad o tarea por hacer.

6.        6. Establecer metas u objetivos a corto plazo.